Unsere Rückenschule vermittelt Ihnen praktische Übungen und wertvolle Tipps zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Ziel ist es, bestehende Beschwerden zu lindern und Ihre Rückengesundheit langfristig zu stärken.
Die Ansteuerung der Leitziele „Rückengesundheit fördern“ und „einer Chronifizierung vorbeugen“ erfolgt in Anlehnung an die Kernziele bewegungsbezogener Gesundheitsprogramme:
Die Wirksamkeit von Rückenschulprogrammen als präventive Maßnahme gegen „unspezifische“ Rückenschmerzen ist gesichert.
Fit im Rücken – Fit im Alltag!
Start: Ein Einstieg ist an den folgenden Tagen möglich. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Termine.
Start: Ein Einstieg ist an den folgenden Tagen möglich. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Termine.
